こんばんは、
一日五食食べる配信者
叶星シャノンです☆彡
今日はいっぱい頑張って
一杯カロリーをとった日でした。
とりあえず頑張ったこととしては
作り置き！
切り干し大根二倍量に……
肉なし肉じゃが二倍量に……
きんぴらごぼうに……
他ゆで卵なども作りました。
もちろんいつも通り、
家族に腎臓病の方がいるので
一回材料を全てゆでて
ザルでお湯を捨てて
カリウムを抜けるだけ抜いてから調理開始！
時間はかかりますが、
この手間のおかげで健康診断をしたら
私たちまで健康診断の数値がとてもよくなっていました（笑）
そしていっぱい頑張っておなかがすいたので
おやつの時間！
本日のおやつは
たこ焼きと、
巨大なアイスクリームです！
ハーゲンダッツのクッキー＆クリーム
４７３ｍｌ！！
カロリーはなんと
１０６３キロカロリー！
久しぶりにこのサイズを食べましたが
意外にいけますね！
最高！！
ということで本日の日記はここまで。
このあとは、
今日ふと思ったことです。
みんなも見たことがあるかもしれない
この風景
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