今週のお題「元気を出す方法」
こんにちは、
今週のお題は「元気を出す方法」
さて何を書こう？
今回そう思って、
他の方の元気を出す方法も色々見てみました。
好きなものを食べる、
何をする、
何処に行く……。
わたしは何だろう？
考えた結果、
わたしは元気を出すためにひたすら泣きます。
泣いて泣いて泣き疲れて寝落ちするまで、
わざと自分を責め立てて心にストレスを与えまくって目が腫れるくらい泣きます。
ではなぜそこまでするのか？
そうすることで、
泣きつかれて寝落ち、
寝ている間に心がリセットされて朝起きると割とスッキリしていることが
多いからです。
大人なんだから泣かない！
みっともない、
恥ずかしい、
いい歳してどうなんだ！
いっぱい周りから小さいころからもずっと言われます。
泣くなんて見ていてイライラするからやめろ
みっともない
でも、
自分にとっては
泣くことが一番のストレス解消。
だからこれからも頻度は減る、
方法が変わることがあるかもしれないけど、
しばらくは変わらないだろうな
って思います。
みんなはどんな方法で
自分をリセットする？
良かったらコメント欄で教えてね！
今日も一日、
みんながそこそこ良い、
後悔のない一日を過ごせますように。
